Cudawianka napisała: jest tak przepyszny, ze wystarczy wypic szklanke, a nie ma sie ochoty na jakikolwiek inny deser… Ja usłyszałam: przepyszny! Chłodny i orzeźwiający – możesz mi taki robić codziennie?
Pewnie że mogę :)
Składniki:
- 1 banan
- garść truskawek
- łyżeczka miodu
- 150 ml jogurtu naturalnego
- pół szklanki zimnego mleka prosto z lodówki
- kilka kostek lodu
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzucić do blendera i wymieszać na gładki, puszysty koktail. Jeśli kostki lodu są duże, miksować trochę dłużej, aż przestaną chrupieć w blenderze.
