P. jedzie w siną dal. Czyli do Warszawy. Na cały miesiąc, komórkę wyłącza („żeby mieć święty spokój”), nigdzie się stamtąd nie rusza, ani na wyjazd do Wrocławia w sierpniu nie udało mi się jej wyciągnąć. No nic. To przynajmniej trzeba godnie, z ciasteczkami w ręce ją pożegnać. A wcześniej trzeba iść razem z nią i S. na obiad, poplotkować po babsku, pożonglować informacjami gdzie się było, opalało, zwiedzało, poskręcało kostki i nabiło siniaków. Posiedzieć sobie w krakowskim ogródku z widokiem na rynek i kościół Mariacki, ponicnierobić. Trzeba podelektować się wakacjami, wolnym czasem, świętym spokojem i nacieszyć tym, że ma się tak fajne osoby dookoła.
A ciasteczka? Letnie, obowiązkowo. Miały być z brzoskwiniami, ale w ostatniej chwili zrobiłam zakonspirowany wywiad (jak dobrze, że mi to wpadło do głowy!) i wyszło, że P. brzoskwini nie lubi aż tak bardzo, żebym je miała dodawać do ciastek. Ale borówki – o, jak najbardziej. A to się akurat świetnie składa, bo lubię robić ciasteczka z owocami. Przepis znalazłam na blogu arabeski. Zdziwiło mnie, że są bez tłuszczu i bez cukru, ale pomyślałam ok, zobaczymy, no najwyżej ciastka nie wyjdą i dołączą do zacnego grona wypieków do kosza. Ale wyszły. Ba, i to jakie! Słodycz zapewniły daktyle, rodzynki i dojrzałe banany, które tez idealnie nadały się do zespolenia wszystkich składników jak masło. Dodałam tylko więcej bananów, za to mniej rodzynek, ale dorzuciłam płatki kokosowe. I mam lekkie, owocowe ciasteczka owsiane. A jak cudownie smakują maczane w mleku!
Składniki:
- 400 g płatków owsianych (mogą też być pszenne , żytnie , jęczmienne lub ich mieszanka)
- 200 g rodzynek
- 3 duże lub 4 średnie banany – koniecznie dojrzałe
- 2 jajka
- duża garść pestek z dyni
- 3/4 szklanki borówek amerykańskich
- garść daktyli
- kilka fistaszków
- miód – do smaku – jedna duża łyżka wystarczy, jeśli dodacie tyle rodzynek i daktyli, ile jest w przepisie – jeśli mniej, dodajcie dwie łyżki miodu
- woda – mieć w zapasie 1/2 szklanki
[Listonic]
Przygotowanie:
Płatki zemleć (można użyć błyskawicznych i dodać je w całości) , wymieszać z resztą składników: 4 rozgniecionymi widelcem bananami, jajkami, pestkami dyni, daktylami, orzechami i miodem. Wody należy dolać tyle , żeby ciasto było gęste , ale trzymało się kupy – jednak konsystencja dzięki bananom i jajkom powinna być wystarczająco gęsta bez wody. Ostrożnie wrzucić borówki i delikatnie wymieszać (można rękami). Masę można nakładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem lub w dłoniach formować kulki wielkości takiej, jaką mają mieć ciasteczka po upieczeniu (nie urosną). Piec 50 – 60 minut w temperaturze ok. 160 st.C. do momentu , aż delikatnie się zarumienią.
Comments
@dziękuję bezsosikowa kuchareczko :) Tak, ja tez uwielbiam musli w kazdej postaci, dlatego czesto robie slodkosci z platkami owsianymi – idealne sa na zastapienie mąki, a duzo zdrowsze :)
@mazionta – tak, to BYŁO pyszne :)
Porządki robię, linkuję nową stronę :) Fajowe ciacha!
Dzieki Aniu :)
fajnie jest czytać miłe rzeczy. Pozdrawiam!
super ciacha, nigdy nie piekłam takich bez cukru, ale to fajny pomysł (:
Wiridanko, a ja wielokrotnie już z mniejsza ilością cukru, często zastępuje go miodem, bo ma wyrazistszy smak i ciasteczka smakują wtedy zpełnie inaczej, są bardziej aromatyczne. Bardzo lubię zastępowac cukier miodem :)
Banany i borówki…MNIAM!:)
Taaak, banany (tylko musza byc slodkie i dojrzale!) robia fajną bazę tym ciasteczkom
Kuchareczko – zrobiłam te ciasteczka na wypad narciarski, lecząc przedwyjazdowego stracha. Byłam tak zestresowana, że wrzucałam do miski – oprócz składników bazowych – co popadło: żurawinę, pestki dyni, orzechy, kawałki czekolady. Ciasteczka są rewelacyjne! Nawet po paru dniach w puszce! Wielkie dzięki za przepis i możliwość odstresowania ;)
Cała przyjemność po mojej stronie. Ciesze się, że ci smakowały :)
Właśnie zrobiłam ciasteczka energetyczne wg Twojego przepisu i wyszły super! Nie wiem czy to magia mąki razowej czy tego przepisu, ale są puszyste i lekkie jak pierzyna, a z zewnątrz chrupiące. Ogromną mam ostatnio ochotę na wypieki owsiano – razowo – ziarniste więc od razu zaczęłam przeglądać inne przepisy i znalazłam te ciasteczka bananowe. Pomysł wydaje mi się pyszny tylko borówek brak :( A coś lekko kwaśnego by się chyba przydało. Co byś rekomendowała w zamian na wersję zimowo – bezborówkową?
Pozdrawiam